เว็บไซต์รวบรวมเทคนิคในการดูแลสุขภาพร่างกายให้ดูดีและสวยงามอยู่เสมอ

สุขภาพแข็งแรงสุขภาพจิตใจร่าเริงมาดูเคล็ดลับทางเว็บไซต์ libraryhuntress ที่ได้รวบรวมเนื้อหาสาระเอาไว้มากมาย

วัน: 30 สิงหาคม 2018

เชื่อหลาย ๆ คนคงจะรู้ว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อผิวพรรณมากแค่ไหน

แต่ความจริงแล้วน้ำมะพร้าวไม่ได้มีประโยชน์แต่กับผิวเท่านั้น
เพราะน้ำมะพร้าวยังมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอีกมากมาย
ซึ่งคุณอาจจะไม่รู้มาก่อนก็ได้ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยดีกว่า
1. ช่วยให้สดชื่น
หากวันไหนที่ร่างกายรู้สึกไม่สดชื่นให้ลองหาน้ำมะพร้าวมาดื่มดู
มั่นใจได้เลยว่าร่างกายจะสดชื่นขึ้นมาทันทีหลังจากที่ดื่มน้ำมะพร้าวแล้ว
เพราะน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่ได้จากธรรมชาติ มีฤทธิ์เย็น จึงช่วยดับร้อนได้
2. ช่วยล้างสารพิษ
เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีค่าความเป็นด่างค่อนข้างสูง
จึงสามารถช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกายได้ ทำให้ระบบการทำงานต่าง ๆ
ภายในร่างกายกลับมาเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงนั้นเอง

3. ลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือด
แนะนำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ทานมะพร้าวแก่คลุกเกลือวันละ 1 ช้อนแกง
หลังอาหารเช้า, กลางวัน และเย็น เป็นเวลา 10 วัน
ก็จะสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
4. เป็นแหล่งสะสมของวิตามิน
ในน้ำและเนื้อของมะพร้าวอ่อน ต่างอุดไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง …

ข่า มีชื่อวิทยาศาสตร์ Alpinia galanga (L.) Willd.จัดอยู่ในวงศ์ ZINGIBERACEAE เช่นเดียวกับกระชาย
กระชายดำ กระชายแดง กระวาน กระวานเทศ ขิง ขมิ้น เร่วเปราะป่า เปราะหอม ว่านนางคำ และ ว่านรากราคะ
ซึ่งนอกจากชื่อ ข่า แล้ว สมุนไพรชนิดนี้ยังมีชื่อเรียกอื่นๆตามพื้นที่ อาทิเช่น สะเอเชย เสะเออเคย (แม่ฮ่องสอน), ข่าหยวก
(ภาคเหนือ), ข่าหลวง (ภาคเหนือ-ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ),กฎุกกโรหินี (ภาคกลาง) เป็นต้น
โดย ข่า เป็นพืชที่มีลำต้นอยู่ใต้ดิน (เหง้า)และยังประกอบไปด้วย ใบ ดอก ผล …

Back to top