4 เทคนิค บอกลา “ใต้ตาดำคล้ำ”

ใคร ๆ เขาก็บอกว่า ดวงตา คือ หน้าต่างของดวงใจ

เพราะสามารถใช้สื่อสารได้ แต่ถ้าดวงตาหมองคล้ำ
ก็คงไม่อยากให้ใครมองใช่ไหมล่ะ วันนี้เราจึงได้รวบรวม 4 เทคนิคดี ๆ
ที่ทำให้ตาสดใสมาฝากกัน รับรองว่าทำแล้วดวงตาจะสดใส
ไร้ปัญหากวนใจอย่างแน่นอน
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
จะช่วยให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณมีน้ำมาหล่อเลี้ยง
ทำให้ไม่เหยี่ยวหย่น และดูกระจ่างใสขึ้นมานั้นเอง
2. ลดปริมาณโซเดียม

โดยส่วนมาก โซเดียม จะอยู่ในอาหารแช่แข็ง
หรือไม่ก็อาหารที่มีรสเค็ม เมื่อเราทานเข้าไปแล้ว
โซเดียมจะเข้าไปดึงน้ำออกจากร่างกายของเรา
ทำให้น้ำเข้าไปคั่งอยู่ในชั้นใต้ผิว ส่งผลให้เกิดอาการถุงใต้ตาบวมนั้นเอง
หากไม่อยากถุงใต้ตาบวมล่ะก็ ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารรสเค็ม
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนให้พียงพอ เป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ
ที่จะทำให้ใต้ตาของเราไม่ดำคล้ำ แต่ไม่ค่อยมีใครทำได้
เพียงแค่คุณนอนหลับพักผ่อนให้ได้วันละ 5-8 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
เพื่อให้ผิวได้รับการซ้อมแซมและฟื้นฟูตามธรรมชาติแล้ว
ส่งผลให้รอยคล้ำหายไป
4. ทาครีมบำรุง
เมื่อคุณไม่สามารถทำตาม 3 วิธีก่อนหน้านี้ได้
การทาอายครีมเพื่อบำรุงจึงถือเป็ทางเลือกที่สุด
เพราะอายครีมจะช่วยให้ความชุ่มชื่น ลดเลือนริ้วรอย แก้อาการบวม
และที่สำคัญช่วยให้ผิวรอบดวงตาดูกระจ่างใสขึ้นด้วย
สำหรับใครที่กำลังเจอกับปัญหาใต้ตาคล้ำอยู่
ก็ลองเลือกสักหนึ่งวิธีไปลองใช้กันดูได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *