เว็บไซต์รวบรวมเทคนิคในการดูแลสุขภาพร่างกายให้ดูดีและสวยงามอยู่เสมอ

สุขภาพแข็งแรงสุขภาพจิตใจร่าเริงมาดูเคล็ดลับทางเว็บไซต์ libraryhuntress ที่ได้รวบรวมเนื้อหาสาระเอาไว้มากมาย

ป้ายกำกับ: กาแฟ

6 เครื่องดื่มที่ไม่สมควรทานคู่กับยา

ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่เหมาะสมจะทานกับยามากที่สุด คือ น้ำเปล่า
แต่ก็ยังมีผู้คนอีกเยอะแยะทานยาคู่กับเครื่องดื่มอื่นๆซึ่งเกิดเรื่องที่อันตรายมาก
ด้วยเหตุว่ายาบางประเภทเมื่อ

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ข้อดีของกาแฟ กาแฟคือเครื่องดื่มยอดนิยมของคนวัยทำงาน
การดื่มกาแฟเช้าๆจะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดใส และสามารถทำงานได้โดยไม่รู้สึกง่วง นี้แหละคือข้อดีของมันที่เรารู้
แต่รู้หรือไม่ว่ามันมีอะไรมากว่านั้น
โดยกาแฟสำเร็จรูปโดยทั่วไป 1 แก้วประกอบด้วยคาเฟอีนประมาณ 85-100 มิลลิกรัม แต่หากเป็นกาแฟชงสดจะมีคาเฟอีน
100-150 มิลลิกรัมต่อแก้ว จริงอยู่ที่เราไม่ควรทานมันมากเกินไป มันจะเป็นข้อเสียต่อร่างกาย เช่น
คาเฟอีนในกาแฟจะส่งผลกระทบต่อการดูดซึมแร่ธาตุบางชนิด เช่น แคลเซียม เหล็ก และสังกะสี ดังนั้น
เด็กจึงไม่ควรดื่มกาแฟ
แต่มันมีดีมากกว่านั้นยกตัวอย่าง 3 ข้อง่ายๆเลยเพียงจิบรสชาติของมันเบาๆ
– ป้องกันการเกิดมะเร็ง กาแฟมีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ในปริมาณสูง
เพียงเราดื่มวันละนิดสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งในช่องปาก มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูกมะเร็ง
ต่อมลูกหมาก และมะเร็งตับได้
– ช่วยในด้านความจำ …

Back to top