เว็บไซต์รวบรวมเทคนิคในการดูแลสุขภาพร่างกายให้ดูดีและสวยงามอยู่เสมอ

สุขภาพแข็งแรงสุขภาพจิตใจร่าเริงมาดูเคล็ดลับทางเว็บไซต์ libraryhuntress ที่ได้รวบรวมเนื้อหาสาระเอาไว้มากมาย

ป้ายกำกับ: ผิวพรรณ

เคล็ดลับง่าายๆที่ทำให้ผิวขาวด้วยตัวเอง

วิธีทำให้ผิวขาว 1 : ดื่มน้ำสะอาด
ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว หรือ วันละ 2 ลิตร
จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณอิ่มน้ำ ชุ่มชื้นขึ้น ลดรอยหมองคล้พ
และช่วยให้ริ้วรอยต่างๆบนใบหน้าหายไปได้ด้วยค่ะ

วิธีทำให้ผิวขาว 2 : ออกกำลังกาย
ออกกำลังให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาที จะช่วยให้ร่างกายได้เผาผลาญดีขึ้น
ทำให้ร่างกายเเข็งแรง รวมถึงผิวเราได้ขับเหงื่อของเสียออกมา ทำให้ผิวกระจ่างใส
สุขภาพดี

วิธีทำให้ผิวขาว 3 : ทานอาหารมีประโยชน์
เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างผักใบเขียว
ผลไม้ประเภทวิตามินซี,อี,เอ,บี,คอลลาเจน และเว้นการทานเนื้อสัตว์บก มาทานปลา
เพื่อให้ร่างกายได้ขับถ่ายง่ายขึ้น เมื่อร่างกายได้ขับถ่าย
ผิวพรรณก็จะกระจ่างใสสุขภาพดีขึ้นด้วยค่ะ

วิธีทำให้ผิวขาว …

แนะนำ 4 โลชั่นที่ทำให้ขาวเร็วที่สุด

ผู้หญิงทุกคนก็อยากจะมีผิวขาวใส ดูสุขภาพดีกันทุกคนแหละเนอะ
แต่แดดบ้านเราไม่ค่อยจะเป็นใจเท่าไรขยันทำร้ายผิวของเราเหลือเกิน
ไม่ว่าจะใส่หมวกก็แล้ว ใส่เสื้อแขนยาวก็แล้ว ก็ยังไม่วายจะโดนแดดทำร้ายผิวของพวกเราอยู่ดี
วันนี้เราก็เลยนำเอาไอเทมเด็ดเพื่อช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นมาฝากกันค่ะ ไอเทมที่ว่านั้นก็คือ
โลชั่นที่ทำให้ขาวเร็วที่สุด จะมีตัวไหนบางเราไปดูพร้อมๆกันเลยจ้า

1. VASELINE HEALTHY WHITE SKIN LIGHTENING
โลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 3ที่จะช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใส ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ
และก็ยังมีสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้ผิวดูกระจ่างใส
เรียบเนียนน่าสัมผัสมากที่สุดไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะมากสำหรับผู้ที่มีสีผิวขาวอยู่แล้วแต่ไม่สม่ำเสมอ คนที่มีผิวสีคล้ำ ไม่สดใส

2. เภสัช เอ็กซ์ตร้า ไวท์เทนนิ่ง บอดี้ โลชั่น
ตัวนี้เป็นสูตรผสมอัลฟ่าอาร์บูติน และวิตามินบี3 พร้อมดับเบิ้ลซันสกรีน ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
ให้ผิวเนียนกระจ่างใสขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ มีอัลฟ่าอาร์บูติน ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดความหมองคล้ำ…

ผู้หญิงทุกวันนี้เรื่องของความสวยความงามนั้นต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง
แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์เสริมความงามย่อมมีส่วนสำคัญ
และมันก็มีประวัติความเป็นมาที่ค่อนข้างจะยาวนานด้วย เราลองมาเรียนรู้กัน
จากการที่นักโบราณคดีได้ศึกษาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามกันมา
ได้พบว่ามีการนำเอาเครื่องหอมมาใช้กันแล้วในสมัยโบราณ โดยหลักๆ
ก็จะเป็นการนำเอามาใช้ประกอบพิธีกรรมต่างๆ ตามความเชื่อในศาสนา
โดยเฉพาะที่ประเทศอียิปต์ซึ่งดูเหมือนว่าจะล้ำมากกว่าที่อื่น โดยเฉพาะ
คลีโอพัตรา ซึ่งเป็นราชินีแห่งอียิป์
ทราบกันดีว่าเธอขึ้นชื่อด้านความสวยความงามมาแต่ไหนแต่ไร
คลีโอพัตรา ใช้เครื่องสำอางและเครื่องประทินผิวต่างๆ
เพื่อเสริมสร้างสเน่ห์ในตัวเอง
เป็นศิลปะแขนงหนึ่งในยุคสมัยนั้นที่ทำให้ผู้หญิงดูเลอค่าขึ้นมา
และสิ่งนี้ก็ได้สืบทอดกันมาจนกระทั่งถึงยุคสมัยปัจจุบัน ในยุคสมัยใหม่
ประเทศฝรั่งเศสนั้นให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามเป็นอย่างมาก
โดยพวกเขาได้แยกกิจการของเครื่องสำอางออกมาจากการแพทย์อย่างชัดเจนเลย
อีกทั้งยังได้แยกย่อยประเภทของศิลปะการใช้เครื่องสำอางไปอีกด้วย
ส่วนใหญ่ในตอนแรกก็เป็นการลองผิดลองถูก จากนั้นเมื่อวิทยาการพัฒนาขึ้น
ก็เริ่มมีการเข้าแล็บวิจัยกันเป็นเรื่องเป็นราว
แต่ละบริษัทนั้นก็จะผลิตสินค้าที่ได้คุณภาพมากที่สุด
ครองใจลูกค้าซึ่งเป็นผู้หญิงให้ได้มากที่สุด
ดังนั้นนอกเหนือจากการวิจัยกันแล้วก็จะต้องนำมาทดลองใช้กันพอสมควร
ก่อนที่จะนำออกมาวางจำหน่ายตามท้องตลาด
ทั้งนี้ก็เพราะทุกอย่างเป็นการแข่งขันที่สูง จะไม่สามารถพลาดอะไรได้เลยนั่นเอง
เครื่องสำอางถูกแยกออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ
อย่างแรกก็คือแบบที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์สำหรับการตกแต่ง
เป็นการทำความสะอาดผิวหนัง หรือป้องกันผิวหนังจากอันตรายต่างๆ
อย่างเช่นครีมหรือสบู่ ขณะที่อีกประเภทจะใช้เสริมความงาม …

เริ่มจาก น้ำตาล เพราะหารู้ไม่ว่า น้ำตาล มีประสิทธิภาพในการผลิตเซลล์ผิวค่อนข้างดี
โดยเราสามารถผสมน้ำตาลทรายขาว เข้ากับ น้ำตาลทรายแดง ได้อย่างละเท่าๆกัน
ต่อด้วยผสมน้ำสะอาดอีกเพียงเล็กน้อย จากนั้นให้นำมาขัดหรือนวดเบาๆ บริเวณผิวหน้าประมาณ 5 นาที
ก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำอุ่น ว่ากันว่าวิธีนี้จะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้ว กลับมาอ่อนเยาว์โกงอายุกว่าเดิม
ต่อมา คือ มันฝรั่ง นอกจากมันฝรั่งจะเป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยแล้ว รู้หรือว่า ยังดีต่อผิวเช่นกัน
โดยเราสามารถนำน้ำฝรั่งดิบๆ มามาร์กบนใบหน้าได้ จากนั้นรอประมาณ 5 นาที ให้แห้ง
แล้วค่อยน้ำน้ำอุ่นๆมาล้างออก ว่ากันว่าจะทำให้เราลดความหมองคล้ำได้ รวมถึงเรื่องสิวด้วย
ต่อด้วย น้ำผึ้ง แน่นอนว่า น้ำผึ้ง เป็นหนึ่งในของดีจากธรรมชาติ ดังนั้น ก็เป็นประโยชน์แน่นอน
โดยช่วยบำรุงให้ผิวเราสวยดูมีออร่าได้ …


ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อน
ทำให้หลายคนที่ต้องตากแดดต้องเจอกับปัญหาผิวไหม้ทำให้แสบผิวอยู่เป็นประจำ
แม้ว่าจะทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านแล้วก็ตาม
เราจึงได้รวบรวมสูตรพอกผิวแก้ผิวไหม้ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ
เพราะใช้แต่ของใกล้ตัว สำหรับใครที่พบเจอกับปัญหานี้อยู่ก็ลองเอาไปใช้กันได้
สูตรที่ 1

ส่วนผสม นมสด 1 แก้ว, น้ำมันมะพร้าว ½ ถ้วย และ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
วิธีทำ นำนมสด น้ำมันมะพร้าว และ โยเกิร์ต มาผสมแล้วข้นให้เข้ากัน
จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่มีอาการไหม้แดด ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นอย่างเบามือ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการอักเสบเพิ่มขึ้น
สูตรที่ 2

ส่วนผสม นมสด 1 แก้ว, น้ำใบบัวบก 1 …

สภาพอากาศที่ร้อนจัดโดยเฉพาะเมืองไทยครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากที่ต้องมีพกติดตัว แต่จะใช้ยี่ห้อไหน และตัวไหนถึงจะดี และเกิดประสิทธิภาพการใช้งานได้ดีติดตามได้ที่นี่

LaRoche-Posay UVIDEA XL

มาเริ่มกันที่เจ้าตัวแรกอย่าง LaRoche-Posay UVIDEA XL โดยมี SPF50 ซึ่งถือเป็นครีมกันแดดตัวแรกๆของราโรชเลยทีเดียวเนื้อครีมมีความละมุนไม่เหนียวเหนอะหนะทาแล้วหน้าไม่ลอยจริงๆแล้วต้องบอกว่าเจ้าตัวนี้แทบจะเป็นครีมกันแดดผสมรองพื้นไปในตัว เพราะนอกจากจะช่วยกันแดดแล้วยังช่วยเรื่องของการทำให้หน้าดูไม่มีริ้วรอยอีกทั้งยังเกลี่ยเนื้อครีมได้ง่ายทำให้สะดวกอย่างมากต่อการใช้งาน สำหรับจุดเด่นของเจ้าตัวนี้คือสีครีมในแบบพอร์สเลนซ์ออกไปทางสว่างทำให่หน้าไม่เท่านับว่าน่าใช้ทีเดียว

Vichy Ideal White

ตัวต่อมาเป็น Vichy Ideal White เจ้าตัวนี้จัดเป็นครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้นสูงเลยทีเดียวทำห้ไม่เหมาะเท่าไหร่กับคนที่มีผิวหน้ามัน ซึ่งตัวนี้มีความเสี่ยงตรงที่มันไม่สามารถควมคุมความมันได้ทำให้หน้าอาจเยิ้มระหว่างวันหากใช้ยิ่งกว่านั้นสียังออกไปโทนม่วงอาจจะทำให้หน้าลอย และไม่ช่วยให้สีกน้าดีขึ้นหรือสว่างมากขึ้นแต่อย่างใด แต่เรื่องของการป้งอกันแดดนั้นจัดอยู่ในระดับที่ป้องกันได้อย่างยอดเยี่ยม

Neutrogena Clinical Fine Fairness

ลำดับถัดมาเป็น Neutrogena Clinical Fine Fairness นี่คือหนึ่งในครีมกันแดดที่ได้รับความนิยมอย่างสูงเพราะขึ้นชื่อเรื่องประสิทธิภาพในการใช้งานเนื้อครีมนั้นมีความเข้มข้นสูงทำให้ต้องเกลี่ยผิวครีมดีๆเวลาใช้งานเพื่อไม่ให้หน้าลอยมากเกินไปตัวครีมนั้นให้ความชุ่มชื้นบนใบหน้า เรื่องการป้องกันแดดนั้นจัดว่ายอดเยี่ยมอีกทั้งระหว่างวันแม้จะโดดแดดดแรงเพียงใด่หน้าก็ไม่มีเยิ้มอย่างแน่นอน ส่วนตัวครีมนั้นยึดเกาะผิวได้แนบแน่นหลุดยาก แต่ก็ไม่เหนียวจุดเด่นคือมันถูกบรรจุอยู่ในหลอดที่สามารถบีบใช้งานได้เลยโดนไม่ต้องโดนมือทำมห้ช่วยเรื่องของการเสริมประสิทธิภาพมากขึ้น …

Back to top