การล้างจมูกที่ถูกต้อง

การล้างจมูก เป็นการล้างเอาน้ำมูก หนอง สิ่งสกปรกในจมูก
เพื่อทุเลาอาการคัดจมูก ลดความเหนียวข้นของน้ำมูก 
ยับยั้งการเติบโตของเชื้อโรค หากล้างจมูกก่อนพ่นยา 
จะช่วยทำให้ยา